Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2019
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1557 kkal
|
Lemak: 69,20g | Prot: 118,12g | Karb: 119,95g.
Makan Pagi: Pınar Laktozsuz Süt , Fiskobirlik Nuga , Tam Buğday Ekmeği. Makan Siang: Supplementler Whey Protein . Makan Malam: Salça, Izgara Köfte, Tam Buğday Ekmeği. Camilan/Lainnya: Zeytinyağlı Pırasa, Fındık, Supplementler Whey Protein . lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan onurdemirsu
|