Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2019
|
45,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1404 kkal
|
Lemak: 73,77g | Prot: 87,15g | Karb: 103,53g.
Makan Pagi: 里仁 有機葡萄乾, 核桃, 白饅頭, 牛奶, 拿鐵咖啡, 咖啡. Makan Siang: 全脂牛奶, 雞蛋（整個）, 豉油/醬油, 雞胸肉, 蒜頭, 紅蘿蔔, A菜, 義美 純芥花油, 橄欖油. Makan Malam: 山藥, 魚, 魚湯, 橄欖油, 芥蘭, 長豆, 煙肉, 蘋果. Camilan/Lainnya: 杏仁粉. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leesasa
|