Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2019
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1361 kkal
|
Lemak: 39,96g | Prot: 109,82g | Karb: 121,66g.
Makan Siang: Tomates Cerises, La Vie Claire Levure Maltée , Idée Végétale Haché Végétal à la Bolognaise, Carrefour Veggie Penne de Lentilles Corail, Leader Price Brocolis en Fleurettes. Makan Malam: Carrefour Compote Pomme Pêche sans Sucres Ajoutés, Leerdammer Original, Fleury Michon Le Torchon sans Couenne, Tomates Cerises, Carrefour Haricots Rouges. Camilan/Lainnya: Brownie bite aux haricots rouges, Brownie bite aux haricots rouges, Brownie bite aux haricots rouges, Brownie bite aux haricots rouges. lagi...
|
|
2389 kkal
|
Latihan:
Body Attack - 1 jam, Tari (Gerak Lambat) - 45 menit, Zumba - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Doudoumag
|