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Es geht gar nix weiter 🤷♀️🤦♀️🤷♀️
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70 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1350 kkal
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Lemak: 57,91g | Prot: 85,14g | Karb: 117,96g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Darbo Erdbeere Kalorienbewusst, Rama Good Start, Hofer Krustenbrot, Knüsperli Knusper Müsli Himbeer & Joghurt, Alpro Mandelmilch Ungesüßt. Makan Siang: Garten Krone Rote Rüben Salat, SPAR Kakaopulver , Rama Good Start, DM Bio Dinkel Grieß , Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Pflanzenöl, Rama Cremefine Zum Aufschlagen 19%, Ei, Zucchini, Brokkoli, New Lifestyle Mageres Faschiertes. Makan Malam: Alpenhof Rindschnitzel, Pflanzenöl, Brokkoli, Zucchini, Rama Cremefine Zum Aufschlagen 19%, Ei, New Lifestyle Mageres Faschiertes. lagi...
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2117 kkal
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Latihan:
Cardio - 56 menit, Istirahat - 15 jam dan 4 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Momentan stehe ich auch mit meinem Gewicht, aber das ist normal. Einfach weitermachen 😉
28 Mar 19 oleh anggota: Hobbitelfin
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28 Mar 19 oleh anggota: svetlana.gazarek
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Sejarah Berat Badan svetlana.gazarek
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