Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2019
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1298 kkal
|
Lemak: 62,98g | Prot: 64,47g | Karb: 127,71g.
Makan Pagi: Клементины, Капустная Запеканка, Джем яблочный, Творог 9%, Кофе с Молоком. Makan Siang: Зеленый Чай, Йогурт в мультеварке, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Морковь, Сердце Куриное, Винегрет. Makan Malam: Домик в деревне Молоко 3,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Булгур (Вареный), Винегрет, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Белебеевский Сыр Купеческий, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Морковь, Пятерочка Груша Сезонная, Клементины, Зеленое Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan t.keller75
|