Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2019
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2466 kkal
|
Lemak: 104,14g | Prot: 93,20g | Karb: 257,08g.
Makan Pagi: Цех 85 Кофе с Молоком, Помидоры, Кальве Соус Цезарь, Морковь по-Корейски, Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Олейна Подсолнечное Масло, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Makan Siang: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Хохланд Творожный Сыр, Сырники с Бананом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Морковь по-Корейски, Кальве Соус Цезарь, Лимак Лаваш Армянский Тонкий. Makan Malam: Bosca Шампанское, Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем, Пицца Пепперони (36 см, Толстая Корочка). Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное. lagi...
|
|
1470 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 20 menit, Fitness (Workout) - 26 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 14 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vesnuschka1986
|