Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2019
|
103,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2476 kkal
|
Lemak: 78,82g | Prot: 250,91g | Karb: 201,75g.
Makan Pagi: Skyr Drink Pfirsich Maracuja, Skyr Drink Pfirsich Maracuja. Makan Siang: Milch (Vollmilch), Gekochtes Ei. Makan Malam: Skyrella, Balsamico Creme, Tomatoes, Aldi Original Französischer Weichkäse mit Joghurt, Aldi Serrano Schinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, American Style American Vollkorn-Sandwich, Aldi Kochschinken, Leerdammer Original, Aldi Fitnessbrötchen, Aldi Weltmeisterbrötchen (80g). Camilan/Lainnya: Sportness Eiweiß 50%, Sportness Eiweiß 50%, Sportness Eiweiß 50%, Sportness Eiweiß 50%, Milch 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gjallarhorn.
|