Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2019
|
97,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1446 kkal
|
Lemak: 66,36g | Prot: 65,19g | Karb: 150,25g.
Makan Pagi: Русский продукт Хлеб Бородинский, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Makan Siang: Свинина Отварная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Постный Борщ. Makan Malam: Растительное Масло, Оливковое Масло, Морковь, Белые Грибы (Обжаренные), Креветки (Вареные или на Пару), Мидии, Сэн Сой Фунчоза. Camilan/Lainnya: Пицца Домашняя, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Апельсины, Киви, Инжир, Миндаль, Яблоки. lagi...
|
|
2605 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan Быкова Татьяна Александровна
|