|
Вес встал и двигаться не желает. Не знаю, что делать. Попробую есть очень низко углеводную и не жирную пищу. Может много жира. Живот торчит как у беременной блин на 4 месяце. Не в плане жир - а именно сам живот, как будто надут. Бесит
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1630 kkal
|
Lemak: 64,43g | Prot: 66,54g | Karb: 196,48g.
Makan Pagi: Перекресток Сэндвич с Курицей и Салатом, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Чай с Лимоном, Вода. Makan Siang: Жареное Яйцо, Grow Food Куриная Грудка в Кисло-Сладком Соусе , Картофельное Пюре. Makan Malam: Bite Хлебцы Рисовые с Морковью и Томатом, Лента Ким-Чи из Капусты, Чудо Коктейль Молочный Шоколадный, Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом Gigant, Лента Винегрет Классический. Camilan/Lainnya: Prime Star Блинчики с Яблоком и Корицей. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|