Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2019
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1422 kkal
|
Lemak: 58,08g | Prot: 94,18g | Karb: 139,67g.
Makan Pagi: Ашан Сухари на Фруктозе , Финик, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Myprotein Паста из Кешью, Royal Nut Фундучная Паста, Сыр Российский, Помидоры, Болгарский Перец, Красное Золото Икра Трески, Сливочное Масло, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой. Makan Siang: Рассольник, Говядина Отварная. Makan Malam: Помело, Фасоль Стручковая, Помидоры, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Утиный Жир, Огурец (с Кожурой), Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Квашеная Капуста. Camilan/Lainnya: Фрутоняня Пюре Фруктовый Салатик, Груша. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan krisdutova
|