Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2019
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1703 kkal
|
Lemak: 60,06g | Prot: 87,54g | Karb: 204,73g.
Makan Pagi: Булочные Вольчека Шоколадный Чизкейк, Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро, Голден Яблоко, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе, Corny Big Coconut, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Красная Цена Фасоль Стручковая, Шампиньоны, Олейна Масло Растительное, Куриное Филе. Makan Malam: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Брокколи, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Good Food Чернослив, Тысяча Озер Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Орехи Кешью. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ALYANASTYA
|