Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2019
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1608 kkal
|
Lemak: 72,86g | Prot: 97,82g | Karb: 133,73g.
Makan Pagi: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Makan Siang: Окей Манго, Вареное Яйцо, Nordic Хлопья 5 Видов Зерновых, Творог 5%, Лента Пирог с Мясом. Makan Malam: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Рецепт Здоровья Ассорти Козинаки, Ударница Мармелад, Орехи Кешью, Чука, Куриная Грудка на Гриле, Любятово Галеты Классические, Lindt Горький Шоколад 85%, Кекс с Изюмом. Camilan/Lainnya: Тунец в Воде (Консервы). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлиана30
|