Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2019
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1771 kkal
|
Lemak: 116,16g | Prot: 113,34g | Karb: 76,37g.
Makan Pagi: Good Food Миндаль Сушеный, Рис Отварной, ВкусВилл Сыр Губернский с Пажитником, Яйцо Куриное, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Малина (Несладкая, Замороженная). Makan Siang: Кокосанки, Свеклы, Деликатесы Армении Сыр Овечий Брынза, Урбеч Паста из Семян Кунжута, Избенка Масло Топленое, Укроп, Зеленая Фасоль (Замороженная), Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира). Makan Malam: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Доброфлот Горбуша Натуральная, Малина (Несладкая, Замороженная). Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Простоквашино Сливки 10%. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan xannochka
|