Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2019
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1439 kkal
|
Lemak: 65,18g | Prot: 73,09g | Karb: 137,90g.
Makan Pagi: Jawara Saus Sambal, Nasi Putih, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar, Putih Telur. Makan Siang: Tango Wafer Chocolate. Makan Malam: Jeruk, Bimoli Minyak Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Telur Rebus, Mie Sedaap Rasa Soto. Camilan/Lainnya: Minyak Kelapa, Kerupuk Makanan Ringan. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alikanurulfalah
|