Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2019
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 54,5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1064 kkal
|
Lemak: 43,46g | Prot: 71,65g | Karb: 104,13g.
Makan Pagi: Café com Açúcar. Makan Siang: Beterrabas, Rúcula, Carne de Porco do Lombo Assada, Salada Vinagrete, Mexerica. Makan Malam: Salada de Frutas, Rúcula, Filé de Frango Grelhado. Camilan/Lainnya: Maçãs Gala, Ovo Frito sem Gordura, Salada Vinagrete. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Liliane_Gomes
|