Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2019
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1783 kkal
|
Lemak: 78,25g | Prot: 86,84g | Karb: 188,80g.
Makan Pagi: Увелка 4 Злака Хлопья с Пшеничными Отрубями, Гринагро Ряженка 2,5%, Гринагро Творог 9%, Сахар. Makan Siang: Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Печень Индейки Тушеная (Индилайт), Картофель Отварной. Makan Malam: Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Реми Хлеб Таёжный, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Delicados Начос Оригинальные, Argeta Паштет из Куриной Печени, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Красное Яблоко, O'Zera Шоколадные Конфеты "Вкус Радостного Утра". lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mireny
|