Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2019
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1495 kkal
|
Lemak: 44,60g | Prot: 121,24g | Karb: 159,56g.
Makan Pagi: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Galbani Моцарелла, Пекинская Капуста, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Смак Хлеб для Тостов. Makan Siang: Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Китайская Капуста, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. Makan Malam: Sen Soy Соус Терияки, Лук, Морковь, Куриное Филе, Болгарский Перец, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Camilan/Lainnya: Геркулес Овсяные Хлопья, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, La Pina Арахисовая Паста, Ашан Кокосовая Стружка, Милка Шоколад Клубника со Сливками. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Катюша14.02.1990
|