Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2019
|
82,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,3 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
907 kkal
|
Lemak: 39,97g | Prot: 75,33g | Karb: 63,05g.
Makan Pagi: 山本漢方製藥 大麥若葉粉末, Myprotein 乳清蛋白 (焦糖海鹽), 花卷. Makan Siang: Costco 日本富貴食研純手工黃金芝麻醬, Costco 蘿蔓心, 雞腿（烤製或烘焙）. Camilan/Lainnya: 雞蛋（整個）. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|