Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2019
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2125 kkal
|
Lemak: 71,50g | Prot: 92,28g | Karb: 280,50g.
Makan Pagi: 義美 亞麻仁油, 金潤益 亞麻仁籽粉, 瑞穗 低脂鮮乳 (290毫升), 肯德基 (KFC) 咔啦雞腿堡. Makan Siang: 燙青菜, 雞胸肉, 豆皮, 白飯. Makan Malam: A菜, 咖哩飯, 煎蛋, 白飯. Camilan/Lainnya: 宏亞 蜜蘭諾千層鬆塔, 愛之味 麥仔茶, 萬歲牌 堅果, 香蕉. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kkoo777
|