|
Вчера было 3л-сегодня 2л. Сьемка спорт одежды для myprotein. Пресс-сухость🤟🏻Возможно на Москву выйду в бикини.
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1308 kkal
|
Lemak: 43,31g | Prot: 155,90g | Karb: 63,54g.
Makan Pagi: Американо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Авокадо Хаас, Яичный Белок, Яйцо. Makan Siang: ВкусВилл Гречка Зелёная, ВкусВилл Оладьи Печёночные, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Американо. Makan Malam: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Минтай. Camilan/Lainnya: Урбеч Урбеч из Кешью, Яйцо, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебец Гречневый. lagi...
|
|
228 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan АрчиВинокур
|