Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2019
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1113 kkal
|
Lemak: 31,99g | Prot: 79,94g | Karb: 137,29g.
Makan Pagi: Orangen, Milch 1,5%, DM Leinsamen Geschrotet , Kaffee mit Milch, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Milbona Skyr Pur. Makan Siang: Aldi Putenbrustfilet. Makan Malam: Berliner, Lidl Quarktasche (135g). lagi...
|
|
2727 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 2 jam, Apple Health - 22 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Krautlocke1
|