Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2019
|
97,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2390 kkal
|
Lemak: 97,09g | Prot: 150,47g | Karb: 223,54g.
Makan Pagi: REWE Avocado, Mestemacher Eiweißbrot, Multipower Eiweißriegel. Makan Siang: Frey Nutrition 55Er Peanut-Butter, Kühne Joghurt Dressing, Gemischter Salat, Hackfleischsoße, Basmati-Reis (Gekocht). Makan Malam: Marmelade, Magerquark. Camilan/Lainnya: GutBio Bio Nussmix, Oettinger Radler Alkoholfrei. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fleecher
|