Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2019
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2741 kkal
|
Lemak: 73,57g | Prot: 187,20g | Karb: 305,75g.
Makan Pagi: Banane, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Fin Carré Zartbitter Schokolade, Belbake Haselnüsse Gemahlen, REWE Bio Soja-Drink + Calcium, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Milch 1,5%, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Roggenvollkornmehl, Nu3 Vegan Protein 3K. Makan Siang: Erlenhof Grüner Spargel, Champignons, Beste Ernte Kaisergemüse, DM Bio Orientalischer Aufstrich Rote Linsen, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Makan Malam: Müller’s Mühle Rote Linsen Mehl, Veganz Soja Granulat, Alnatura Erdnussmus, Tesco Value Red Kidney Beans. Camilan/Lainnya: Nu3 Vegan Protein 3K. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|