Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2019
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 23,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1414 kkal
|
Lemak: 39,41g | Prot: 102,27g | Karb: 166,28g.
Makan Pagi: Яблочно-Овсяные Оладьи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. Makan Siang: Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Приготовленная Брюссельская Капуста, Правильное Решение Горошек Зеленый Консервированный, Котлеты Куриные Рубленые. Makan Malam: Радоград Масло Тыквенное, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Котлеты Куриные Рубленые. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, Окей Банан. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ASviristel
|