|
Болею уже неделю, пусть это будет оправданием
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1087 kkal
|
Lemak: 44,21g | Prot: 57,66g | Karb: 120,77g.
Makan Pagi: SPAR Кабачковая Икра, Мираторг Куриное Филе Бедра, Barilla Макароны Отварные. Makan Siang: Грецкие Орехи, Малиновое Варенье, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Алые Паруса Морковь по-Корейски , Магуро Тунец Натуральный. Camilan/Lainnya: Алые Паруса Морковь по-Корейски, Сила Традиции Кукуруза Варёная. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|