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wieso geht das nicht weiter runter? 😭
Guten morgen an alle, habt einen wunderschönen Tag!
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62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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974 kkal
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Lemak: 32,17g | Prot: 57,45g | Karb: 102,98g.
Makan Pagi: Erdbeeren, Milbona Joghurt 1,5%, Nordzucker Stevia Zucker, My Muesli Brombeer Granola. Makan Siang: Butter, Ei (Ganz), Kartoffeln, Aldi Junge Brechbohnen. Makan Malam: Ja! Kaisergemüse, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Mühlenhof Schweineschnitzel aus der Oberschale, Kartoffeln. Camilan/Lainnya: Tee, Nordzucker Stevia Zucker, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Lidl Haselnusskerne. lagi...
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1713 kkal
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Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 50 menit, Duduk - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
Guten Morgen. Nicht verzweifeln. Manchmal hat man so Plateaus. Hauptsache nicht hoch und bleib motiviert. Schönen Tag 🌻
27 Mar 19 oleh anggota: BattyBee
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Guten Morgen! Hin und wieder ist das normal, hatte das auch schon häufiger und dann kam oft ein woosh, wenn ich weiter alles befolgt habe,...🤷♀️ dran bleiben lohnt sich🤗 schönen Tag!
27 Mar 19 oleh anggota: esche85
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Ich danke euch für die motivierenden Worte, ich hab grade echt ein Motivationstief ...
27 Mar 19 oleh anggota: Himbeerfisch
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Sejarah Berat Badan Himbeerfisch
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