Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2019
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1330 kkal
|
Lemak: 25,27g | Prot: 105,24g | Karb: 168,41g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Banane, Myline Eiweißpulver Vanille, Alnatura Buchweizen, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken. Makan Siang: Rote Paprika, SPAR Stangensellerie, Kerrygold Butter, Gut & Günstig Basmati Reis, Golden Seafood Pazifik Wildlachsfilets. Makan Malam: Dreimaster Tunfisch Filets In Eigenem Saft, Edeka Kidney Bohnen. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Karottensaft, Honig, Zitronensaft, Bio Chia Samen. lagi...
|
|
2169 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 2 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan carnitin
|