Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2019
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3026 kkal
|
Lemak: 76,32g | Prot: 214,80g | Karb: 367,42g.
Makan Pagi: Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Hero Marmellata Ananas di Stagione . Makan Siang: Merluzzo al Forno o alla Griglia, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Makan Malam: Harvest Basket Steakhouse Frites, Campo Largo Passata di Pomodoro, Carrefour Hamburger di Pollo , Vivo Meglio Fusilli Integrali. Camilan/Lainnya: Balocco Torte in Festa Voglia di Limone, One Protein Whey, Vivo Meglio Mandorla Drink, Banana. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessio_n_
|