Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2019
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
859 kkal
|
Lemak: 12,08g | Prot: 26,05g | Karb: 165,43g.
Makan Pagi: Viva Vital Zarte Haferflocken, Bio Organic Chia Samen, Banane, Orangen. Makan Siang: Heinz Tomato Ketchup, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gekochter Lauch, Ja! Spätzle. Camilan/Lainnya: Orangen. lagi...
|
|
2524 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 9 jam dan 54 menit, Istirahat - 7 jam dan 33 menit, Tidur - 6 jam dan 33 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zueckis
|