Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2019
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1476 kkal
|
Lemak: 58,53g | Prot: 78,41g | Karb: 155,17g.
Makan Pagi: Лимак Хлеб Энергия и Сила, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Bonfesto Рикотта Лайт, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Летний День Молоко 3,2%, Bonfesto Рикотта Лайт, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Makan Siang: Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Жареная Картошка, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Клубникой, Пятерочка Груша Конференция. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helga Penkvao
|