Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2019
|
113 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1332 kkal
|
Lemak: 49,47g | Prot: 90,16g | Karb: 137,76g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Пятерочка Сыр Пошехонский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Makan Siang: Веселый Молочник Сметана 15%, Соевый Соус, Зеленые Оливки, Морковь, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гороховая Каша. Makan Malam: Красная Цена Сыр Тильзитер, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Кабачок. Camilan/Lainnya: Свежее Завтра Ряженка 2,5%, Банан. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kravchenkoev87
|