Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2019
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2844 kkal
|
Lemak: 35,21g | Prot: 179,15g | Karb: 436,14g.
Makan Pagi: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Dacos Yogurt Proteico, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Makan Siang: Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Decò Pane Integrale. Makan Malam: Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais Biologiche, Nonna Mia Gnocchi di Patate, Mutti Passata di Pomodoro. Camilan/Lainnya: ProAction Snatch Bar, Grenade Carb Killa Cookies And Cream, Myprotein Impact Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|