Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2019
|
98,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2086 kkal
|
Lemak: 49,97g | Prot: 158,27g | Karb: 264,04g.
Makan Siang: Банан, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Сахар, Геркулесовая Каша на Воде. Makan Malam: Апельсин, Красное Яблоко, Банан, Магнит Сыр Мраморный, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Camilan/Lainnya: Danone Йогурт Натуральный с Ягодами 2,9%, Белый Город Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Velour, Село Зеленое Творог 5%, Сахар. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|