Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2019
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 18,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1271 kkal
|
Lemak: 72,37g | Prot: 45,35g | Karb: 114,54g.
Makan Pagi: Café, Harry's Pain de Mie Gourmand aux Céréales. Makan Siang: Maïs, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Carrefour Mimolette, Huile Végétale, Olives Vertes, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Carottes, Riz Basmati (Cuit). Makan Malam: Baklava. Camilan/Lainnya: Thé sans Sucre, Café. lagi...
|
|
2092 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 4 menit, Tidur - 6 jam, Istirahat - 17 jam dan 56 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TRUSTDUTAN
|