Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2019
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
700 kkal
|
Lemak: 42,92g | Prot: 26,76g | Karb: 53,44g.
Makan Pagi: Окраина Салями Немецкая, Огурец (с Кожурой), Pirkka Кофе Молотый, Вареное Яйцо, Европром Икра Царская Особая. Makan Siang: Крабовый салат, Печень куриная. Makan Malam: Имбирь Маринованный, Хохланд Творожный Сыр, Сэн Сой Нори, Лента Крабовые Палочки. Camilan/Lainnya: Мандарины, Лента Крабовые Палочки. lagi...
|
|
1992 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam dan 30 menit, Membersihkan - 1 jam dan 18 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 13 jam dan 12 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1967Светлана
|