Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2019
|
102 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 39 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2306 kkal
|
Lemak: 122,65g | Prot: 74,60g | Karb: 224,24g.
Makan Pagi: Коровкино Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Батон Нарезной, Икра Лососевая, Кофе, Сливочное Масло. Makan Siang: Viola Сыр Плавленый, Мираторг Свиные Ребрышки Барбекю, Картофельный Суп, Крымхлеб Батон Карельский, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Malam: Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Чай, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Чай с Сахаром, Бахетле Штрудель Вишневый. Camilan/Lainnya: Красный Октябрь Ириска Кис-Кис, Крымхлеб Батон Карельский, Рублевский МПЗ Карринка под Можжевеловой Ягодкой К/З, Алексеевское Сгущенное Молоко, Zentis Марципановая Буханка, Вареное Яйцо, Кофе. lagi...
|
|
3118 kkal
|
Latihan:
Memasak - 30 menit, Cuci Piring - 20 menit, Membaca - 3 jam, Membersihkan - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 11 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Лора961
|