Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2019
|
85,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 19,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1089 kkal
|
Lemak: 33,66g | Prot: 45,31g | Karb: 147,65g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Ип Мхитарян Ролл Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Makan Siang: Растительное Масло, Увелка Чечевица в Пакетиках для Варки. Makan Malam: Сваренное Вкрутую Яйцо, Макфа Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Голден. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Людмила 47
|