Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2019
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1514 kkal
|
Lemak: 33,79g | Prot: 77,29g | Karb: 233,52g.
Makan Pagi: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалем, Кофе (из Молотых Зерен), Наполеон Постный с Nemoloko. Makan Siang: Natty's Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса и Мёдом, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью , Магнит Банан, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью , Zero Соус Чесночный, Рубленый Чеснок, Продукт От Ильиной Котлеты из Брокколи, Морковь. Makan Malam: ВкусВилл Шоколад-Протеин Батончик , Raisad Чечевица с Овощами. Camilan/Lainnya: Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Яблоко Красное , Geneticlab Соевый Протеин Soy Pro Клубника, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aisikju
|