Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2019
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1659 kkal
|
Lemak: 66,69g | Prot: 92,60g | Karb: 160,05g.
Makan Pagi: Dolce Ame Воздушный Зефир, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Fazer Хлеб Многозерновой, Яблочные Оладьи, Кофе с Молоком. Makan Siang: Milky Way Шоколадный Батончик, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты, Салат Айсберг, Веселый Молочник Сметана 15%, Мистраль Гречка. Makan Malam: Дымов Мясные Чипсы Свинина, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Талосто Классическая Венеция Пломбир Ванильно-Шоколадный, Простоквашино Сметана 15%, Красные Помидоры, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Эвалар Семена Льна, Салат Айсберг, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Bombbar Джем Лесная Ягода, Фруктово-Ореховая Смесь, Киви, Простоквашино Творог 2%, Приправыч Сахарная Пудра , Яблочные Оладьи. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan enigma.mary
|