Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2019
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1650 kkal
|
Lemak: 51,30g | Prot: 77,97g | Karb: 124,35g.
Makan Pagi: 八方雲集 招牌水餃, Costco 鮮奶, 黑咖啡. Makan Siang: 炒豆芽, 白吐司, 花生醬, 全聯 雕魚腹片, 柑橘, 豬排骨, 中華 板豆腐, 煮熟的雞蛋白. Makan Malam: 自助餐. Camilan/Lainnya: 臭豆腐. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan v187107
|