Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2019
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1121 kkal
|
Lemak: 48,30g | Prot: 49,12g | Karb: 118,82g.
Makan Pagi: Oreo Печенье, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом , Fitness Злаковый Батончик с Клубникой , Кофе с Молоком. Makan Siang: Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное. Makan Malam: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Camilan/Lainnya: Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Good Food Миндаль Сушеный, SPAR Сыр Российский 50%. lagi...
|
|
2108 kkal
|
Latihan:
Другое (зал) - 1 jam dan 12 menit, Istirahat - 14 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ksucsha
|