Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2019
|
96,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 64,9 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3144 kkal
|
Lemak: 109,32g | Prot: 195,83g | Karb: 337,27g.
Makan Pagi: 달걀, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 리얼갈릭맛, 농심 신라면 건면. Makan Siang: 깍두기, 미소된장국, 오야코동. Makan Malam: 소갈비찜, 익힌 브로콜리 (생야채), 계란후라이, 동원 쎈쿡 흑미밥. Camilan/Lainnya: 마이프로틴 ISO:PRO97, 마이프로틴 ISO:PRO97. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dltjddnjs
|