Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2019
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1230 kkal
|
Lemak: 54,18g | Prot: 100,44g | Karb: 91,41g.
Makan Pagi: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Арахисовое Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Makan Siang: Баклажаны Гриль, Чай с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль, Куриное Филе на Гриле. Makan Malam: Гречка Отварная, Кабачок Гриль, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе на Гриле. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan АлиАмин
|