Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2019
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1433 kkal
|
Lemak: 75,18g | Prot: 133,84g | Karb: 62,72g.
Makan Pagi: 拿鐵咖啡, 7-11 雞腿肉串燒. Makan Siang: 家樂福 小番茄, 青花菜, 豬頭肉, 鴨脖子, 豆干. Makan Malam: 青花菜, 家樂福 小番茄, 鴨脖子, 豆干, 豬頭肉. Camilan/Lainnya: 蘋果, 芭樂. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vicky7540
|