|
😊
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2332 kkal
|
Lemak: 71,60g | Prot: 88,10g | Karb: 333,68g.
Makan Pagi: 花生醬, 康寶 草莓果醬, 香蕉, Costco 厚片吐司, 水煮蛋. Makan Siang: 排骨便當. Makan Malam: 頂好 豬絞肉, 河粉, 排骨湯, 煮熟的紅蘿蔔, 馬鈴薯（水煮，加鹽）. Camilan/Lainnya: 沙拉, 義美 豆花. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|