|
燃脂片成效好像蠻好的的
搭配運動飲食立馬就突破卡關期
這周觀察看看。
恢復正常代謝就停止吃燃脂片
|
83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 20,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1285 kkal
|
Lemak: 57,72g | Prot: 140,88g | Karb: 44,05g.
Makan Pagi: 統一 水, 韓式泡菜, 雞胸肉（烤製或烘焙，吃皮）, 福樂 巧克力牛乳. Makan Siang: 統一 水, 雞胸肉（烤製或烘焙，吃皮）, 水煮蛋. Makan Malam: 巧克力雪糕, 雞胸肉（烤製或烘焙，吃皮）, 義美 全脂鮮乳. lagi...
|
|
2098 kkal
|
Latihan:
腳踏車 - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan koan2043
|