Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2019
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 24 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1547 kkal
|
Lemak: 27,14g | Prot: 68,98g | Karb: 257,41g.
Makan Pagi: Baguette, Carrefour Fromage à Tartiner Nature, Thé Présucré avec du Sucre, Thé Noir. Makan Siang: Poudre de Piment, Turini Purée de Tomates, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Markal Farine de Maïs, Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée), La Salvetat Eau Gazeuse, Coca-Cola Coca-Cola Light. Makan Malam: Delisse Yaourt Nature 0%. Camilan/Lainnya: Baguette, Baguette, Pomme, Banane, Cappuccino. lagi...
|
|
2321 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
On ne lâche rien , espoir et patience 😊
27 Mar 19 oleh anggota: Mimi85@
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan espoir et patience
|