Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2019
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1600 kkal
|
Lemak: 71,22g | Prot: 105,11g | Karb: 134,99g.
Makan Siang: Hard White Roll, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Onion Bhaji, Lentil Soup, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Makan Malam: Tesco Multigrain Farmhouse Soft Batch Bread, Jus-Rol Puff Pastry, Cheddar Cheese , Tesco Feta Cheese , Spinach , Egg. Camilan/Lainnya: Starbucks Doubleshot Espresso , Costa Coffee Latte with Skimmed Milk (Primo), Tea with Milk. lagi...
|
Kehilangan 8,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kthopkins27
|