Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2019
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
613 kkal
|
Lemak: 24,02g | Prot: 43,17g | Karb: 57,22g.
Makan Pagi: Café Brasileiro Café, Suco de Morango. Makan Siang: Salada de Frutas. Makan Malam: Alcatra Grelhada, Subway Cebola, Subway Tomate, Alface, Rúcula, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Café com Açúcar. lagi...
|
Kehilangan 31,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ana paulamachado
|