Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2019
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1444 kkal
|
Lemak: 75,99g | Prot: 67,91g | Karb: 121,85g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана 15%, Яблоко, Морковь, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Makan Siang: Б.Ю. Александров Чизкейк, Президент Сыр Сливочный, Хлебзавод 28 Хлеб Рижский, Bite Candy Кокос, Активиа Термостатная Высокобелковая с Гранолой. Makan Malam: Солянка Сборная Мясная, Фасолевый Салат 13.03.19. Camilan/Lainnya: Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Фундук Фундук. lagi...
|
|
2106 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam dan 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 13 jam, Istirahat - 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tozasareta1
|